Les techniques de massage les plus populaires pour une heure sensuelle à deux

Les massages sensuels détendent les muscles et sont idéaux pour se rapprocher pendant les préliminaires et créer la bonne ambiance. Mais quelles techniques de massage peuvent réellement être appliquées à la maison ? Lisez notre manuel de massage pour savoir ce qui est important.

Les techniques de massage les plus populaires en un coup d'œil

Vous trouverez ici de petites instructions de massage pour les techniques de massage les plus populaires - alors préparez-vous à chouchouter votre partenaire avec quelques touches habiles.

Massage complet du corps

Profondément détendu de la tête aux pieds : c'est ce que garantit un massage corporel apaisant. Commencez sur le ventre et toujours sans huile : effectuez de légers mouvements de massage avec une légère pression du pouce en commençant par la plante des pieds puis en passant par les mollets, les cuisses, les fesses, le dos, les épaules et les bras jusqu'à la nuque et la tête.

Important : pensez à ne pas caresser la peau douloureusement, saisissez-la simplement. Épargnez également les articulations, la colonne vertébrale, les zones douloureuses ou les plaies pour plus de sécurité.

Massage complet du corps à l'huile

L'huile de massage entre maintenant en jeu : si vous souhaitez utiliser des préservatifs plus tard, veillez à utiliser un gel à base d'eau afin de ne pas endommager le matériau. Réchauffez quelques gouttes dans vos mains et commencez à glisser sur votre corps avec des mouvements caressants. C'est particulièrement agréable lorsque vous déplacez votre main plate et appliquez une légère pression sur les parties du corps - de bas en haut et du centre vers les côtés. Demandez si la pression est acceptable et adaptez-vous au ressenti de votre interlocuteur. Ensuite, vous restez allongé sur le dos, de manière à pouvoir masser votre poitrine et votre ventre tout aussi lentement et sensuellement.

Conseil : avec le massage complet du corps, vous pouvez également vous consacrer aux seins et aux parties génitales. Faites attention à beaucoup de glisse pour éviter les frottements désagréables. Vous pouvez donc commencer par un massage érotique à l'huile ou un massage chaud de la prostate. Les jouets vibrants comme les petits vibromasseurs pour doigts peuvent donner au massage une dimension encore plus sensuelle.

Massage du dos

Pendant le massage du dos, vous vous concentrez sur les zones du dos où les muscles sont durcis. Il est préférable de laisser votre interlocuteur vous guider : il sait mieux où se situe la tension. Dans tous les cas, évitez toute pression sur les os ou les zones sensibles à la douleur. La colonne vertébrale et le fait de saisir plus fort le cou sont également tabous pour des raisons de sécurité - seul un spécialiste qualifié devrait s'en occuper si nécessaire. Caresser le côté des vertèbres avec le pouce est ressenti comme agréable. Pour rendre la peau belle et souple, vous pouvez utiliser par exemple une bougie de massage sensuelle dont la cire se transforme en huile chaude et parfumée.

Massage des pieds

Après une journée bien remplie, un massage des pieds est particulièrement bénéfique et les petites caresses vous offrent un merveilleux moment de complicité qui a du potentiel pour plus. Et qui sait, vous pourriez même découvrir chez vous un petit fétichisme des pieds ? En stimulant certains points de pression, vous pouvez soulager les tensions dans tout le corps. Pour un mini massage de réflexologie plantaire chez vous, entourez l'un des pieds de la personne de l'autre côté de la pièce avec vos deux mains. Les pouces ne doivent exercer une pression que sur les tissus mous. Si vous avez mal à la tête, vous pouvez vous concentrer sur les phalanges supérieures des orteils. Les bras et les épaules sont stimulés du côté du pied sous le petit orteil. Selon la médecine traditionnelle, la partie inférieure de l’os métatarsien est reliée aux organes internes tels que le foie, les reins, l’estomac, le cœur et les poumons.

Astuce pour un massage sensuel des pieds : Plus vous allez en profondeur jusqu'au talon, plus le petit massage dans la région lombaire est stimulant.

Massage de grossesse

Le massage de grossesse est l’une des techniques de massage particulières. Car c’est là qu’une sensibilité et un savoir-faire particuliers sont requis. Il est important d’éviter certaines parties du corps pour éviter de provoquer un travail prématuré. Cela comprend des points d’acupression spécifiques sur le pied, le dos ou les mains. En fonction du trimestre et de votre situation individuelle, il est préférable de demander à l'avance à votre sage-femme quelles parties du corps peuvent être massées. Si la grossesse se déroule sans complications et qu’il n’y a pas de maladie, il n’y a généralement rien de mal à masser doucement le dos et les pieds.

Conseil : veillez à ne pas exercer trop de pression, notamment pour protéger le tissu conjonctif.

S’allonger sur le ventre pendant la grossesse n’est généralement pas confortable et n’est pas recommandé. Et avec le temps, la position allongée n’est plus bénéfique. Il est donc préférable de masser avec un oreiller sur le côté ou de chouchouter la femme enceinte en position assise.

massage thaï

Le massage thaï implique de nombreuses techniques de massage spéciales et des exercices d'étirement qui ne sont pas si faciles pour les personnes inexpérimentées. La « marche » est caractéristique : le talon de la main se déplace pas à pas le long du corps. Au début, le dos est souvent traité sans huile. Lors du massage, le corps est ensuite huilé afin que les doigts puissent glisser le long des canaux énergétiques du corps avec des mouvements de caresses. Ici aussi, il est toujours important de respecter les règles suivantes : si vous souhaitez essayer cette technique de massage exigeante, procédez avec précaution et évitez les articulations, les zones douloureuses et les os. Si vous aimez une pression un peu plus forte (par exemple sur les points de déclenchement à côté du cou, directement sur les épaules), vous pouvez également insérer doucement vos coudes ou faire glisser vos avant-bras dessus.